Сон

Большинство новорожденных тратит на сон больше времени, чем на что-либо иное (до 18–22 часов в сутки). Дети, получающие достаточно пищи и не испытывающие недомоганий в связи с ее перевариванием, обычно спят между кормлениями и бодрствуют только на протяжении коротких периодов времени. С другой стороны, период бодрствования у некоторых детей при отсутствии каких-либо явных недомоганий продолжается дольше. В любом случае лучше предоставить ребенку возможность «решить», сколько ему хочется и сколько ему нужно спать.

Чтобы установить определенный режим, рекомендуется укладывать ребенка спать после каждой еды. Ребенок будет бодрствовать каждый день в одно и то же время — чаще всего, ранним вечером. К концу первого года жизни большинство детей приучается спать всю ночь, но они продолжают вставать рано утром и дважды спать днем. На следующий год дети, как правило, отвыкают от второго дневного сна.

Большинство детей предпочитает спать на животе, особенно при болях от газов, так как легкое нажатие на живот вроде бы смягчает боль. Однако, Вы должны постараться время от времени менять положение ребенка, особенно положение его головы. При этом ребенку будет удобнее спать, и не будет сплющиваться одна сторона головы. Следует периодически проверять, не мешает ли что-либо дыханию спящего ребенка. Старайтесь не тревожить сон ребенка ярким светом или громким шумом.