Я против приема витаминов. Решено , что лучше всего и оптимальнее давать детям только натуральные средства. Я вот смогла найти  и масло черного тмина купить https://baraka.kz/  . Это натуральный антиоксидант, который позволяет практически мгновенно восстановить и укрепить ваш иммунитет. Да и цена его не высока.

Также не лишним будет употреблять такие продукты, как клетчатка живая https://biokor.ru/good/hrustyashchie-ot … kletchatka  Клетчатка помогает улучшить пищеварение, ускорить метаболизм и очистить кишечник от токсинов и шлаков. Лецитин, в свою очередь, способствует нормализации уровня холестерина в крови, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет. При регулярном употреблении продукта, вы почувствуете прилив сил и энергии, улучшение настроения и общего самочувствия.